近日，由中華醫(yī)學(xué)會老年學(xué)分會和中國健康促進基金會聯(lián)合發(fā)起的具有里程碑意義的老年人肌少癥診治和預(yù)防相結(jié)合的雙共識在京發(fā)布。

老年肌少癥的診治和預(yù)防的專家共識制定，由中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會組織專家撰寫。本次共識的發(fā)布會，齊聚老年醫(yī)學(xué)科的學(xué)術(shù)界領(lǐng)軍專家、全國多家新聞媒體、公益支持企業(yè)，共同關(guān)注老年肌少癥，呼吁大眾提高老年人增強肌肉的意識，建立醫(yī)學(xué)營養(yǎng)和運動康復(fù)的科學(xué)理念，減少老年人跌倒、降低老年人失能風(fēng)險。

老年肌少癥，又稱老年肌肉減少癥，指一種增齡相關(guān)的肌肉量減少、肌肉力量下降和/或軀體功能減退的老年綜合征。肌肉的減少必然伴隨著行動能力減弱，進而導(dǎo)致行動遲緩、平衡感差、容易摔倒。而由于缺乏肌肉的牽拉負(fù)荷刺激，骨質(zhì)疏松也常相伴發(fā)生。正因如此，老年人是肌少癥患病的高危人群。肌少癥不僅增加了老年人跌倒的風(fēng)險，跌倒之后又容易骨折，并可能帶來長期臥床、感染、失能等一系列不良后果。

營養(yǎng)不良是老年肌少癥的最主要病因之一，對老年人尤其老年慢性基礎(chǔ)疾病患者，需加強充足營養(yǎng)攝入，尤其高蛋白攝入，以促進肌肉合成。只有吃得營養(yǎng)均衡，動得有成效，加強老年人的肌肉儲備，才能為幸福的晚年增加健康保障。王建業(yè)在大會上指出：“幫助老年人正確建立醫(yī)學(xué)營養(yǎng)的理念，臨床上會選擇腸內(nèi)營養(yǎng)制劑，根據(jù)老年患者病情特征實施個體化的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療方案，降低肌少癥患病風(fēng)險，預(yù)防跌倒”。

老年人為了追求瘦，營養(yǎng)攝入不足，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，肌肉減少，免疫力下降，增加感染、跌倒等疾患風(fēng)險。醫(yī)學(xué)專家提醒老年人不要刻意減肥。

順應(yīng)老齡化社會的快速進展，老年人跌倒發(fā)生率高會加重個人家庭社會的醫(yī)療和經(jīng)濟負(fù)荷，急需全社會關(guān)注并積極解決，對老年肌少癥的科學(xué)認(rèn)知和積極干預(yù)防范已刻不容緩。

據(jù)介紹，老年學(xué)會發(fā)布的老年肌少癥診治和預(yù)防兩份共識，不僅有效幫助醫(yī)護人員規(guī)范化老年肌少癥診療，在醫(yī)院內(nèi)對老年肌少癥患者處方腸內(nèi)營養(yǎng)制劑實施醫(yī)學(xué)營養(yǎng)干預(yù)，以及給予康復(fù)運動處方，同時對于社區(qū)居家的廣大老年人群，中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會和中國醫(yī)師協(xié)會老年醫(yī)學(xué)科醫(yī)師分會從學(xué)會發(fā)起，呼吁每一位老年科專家，進一步從社區(qū)科普角度加強對老年人營養(yǎng)運動聯(lián)合干預(yù)和肌肉管理的重要性宣傳普及，將老年肌少癥防患于未然。